2019上半年教师资格证面试于5月18日-19日进行，下面考试吧整理了“2019上半年教师资格证初中心理健康面试真题”，请广大考生参考使用。
本次教资面试试题来源于学员回忆，与真实试题存在偏差，仅供参考。
初中心理健康 《独一无二的我》
二、考题解析
【教学过程】
(一)热身活动：我的手印
1.讲述规则
(1)请同学在白纸上印下自己的手印，并在手印下签名。
(2)手印要清楚，最好能看出纹理。
(3)与组内的每个同学进行比对，看看自己的手印与他们有什么不同。
2.交流讨论
师：你的手印与他人的有什么不同呢?有和你的手印一样的吗?
生：手印的大小、手纹等都是不一样的，没有与自己一模一样的手印。
师：从这些手印中，大家有什么发现呢?
生：每个人的都不一样，都有自己的特征。
3.教师小结
世界上没有完全相同的两个手印，就如世界没有完全一样的人。每一个人都是独一无二的，正确认识自己是人生开始的第一步。今天就让我们一起去探索《独一无二的我》。
(二)主题活动一：比一比
1.讲述规则
(1)每人在白纸上画一张自画像。你可以充分发挥自己的想象力，用任何形式的图画来代表自己，如人、植物、动物、风景、物体等，并写下自己外表与品德的优秀之处。
(2)以6名同学为一组围坐一圈，每一位同学将自己的画讲给别人听，向组员介绍自己的外表与品行的优点，并回答别人的疑问。
(3)大家依次将自己的画传递给右侧的同学，每一位同学在别人的画上添加其外表与品行的优秀之处，可以是画或留言。
(4)当每个人的画作绕了一圈又回到自己手中的时候，请大家认真阅读画上添加的内容，并询问小组同学其中的含义。
(5)各小组成员之间是相互比较一下彼此之间的异同之处。
2.交流讨论
师：哪位同学愿意来分享一下你的自画像是什么?为什么用它作为你的自画像呢?
生1：我画的是向日葵，因为我与它一样阳光向上。
生2：我画的是芭比，因在喜欢它的优雅美丽，我希望自己也能够成为一个优雅的人。
师：与其他同学相比自己与他人有哪些异同之处?
生1：与XXX相比，我们俩都比较阳光，但是他比较刚毅而我比较温和，他做事果断，而我亲和力强。
生2：与XXX相比，他善于分析问题，制定计划，但动手能力稍差，而我就是一个执行主义者，但是缺乏计划性。
师：通过这个活动，大家有哪些启发?
生1：每个人都有自己的优点，有时候看似很相似的两个人，其实相差甚远。
生2：自己与他人可能会存在一些相似，但我仍是无人取代的。
3.教师小结
每个人都有自己的独特之处，正是这些不同特征的组合成就了现在的你。发现自己的与众不同，学会用赞美的眼光去看待它们，你将在心理上树立信心。
(三)主题活动二：出售烦恼
1.讲述规则
(1)用匿名的方式把对自己不满意的地方写在纸条上。
(2)写好后大家把纸条放到讲台上的求助箱里。
(3)请一位同学担当拍卖师，拍卖师从求助箱里抽出纸条，然后各组进行竞拍，拍卖的筹码就是解决问题的金点子。
(4)拍得最多的小组获胜。
2.交流讨论
烦恼一：不满意自己的身高
生1：多做拉伸运动，注意饮食的营养搭配。
生2：调整心态，浓缩就是精华，接受现实，马云不高，但他一样可以成功。
烦恼二：不满意自己缺少意志力。
生1：给自己制定可实施的计划，并严格执行。
生2：多做一些可以锻炼毅力的事情，如参加马拉松等。
3.教师小结
我们每个人都有自己独有的个性与闪光点，不必刻意地去模仿别人。如果挺起胸膛，你就会发现自己并不是一无是处。只要我们能够扬长避短，做一个独一无二的我就好了。
(四)总结升华
歌曲合唱《我就是我》
我就是我，是颜色不一样的烟火。
天空开阔，要做最坚强的泡沫。
我喜欢我，让蔷薇开出一种结果。
【板书设计】
【答辩题目解析】
1.你为什么要设计这两个主题活动?
【参考答案】
我设计这两个活动以突出重点，突破难点。
(1)主题活动一是本课的重点，旨在引导学生认识到自己与他人的不同之处，从而帮助学生在心理上树立自信心。为了突出重点，我选择了自画像加比一比的方式来呈现此环节的教学。通过自画像同学们对自己的外表及品行有了一定的自我反思，再加上其他同学的评价，可以让学生从“我眼中的自己”与“他人眼中的我”两个角度来了解自己，再通过比一比的环节，认识到了自己的优点，了解自己与他人的异同之处，从而意识到自己的与众不同。
(2)主题活动二是本课的难点所在，帮助学生正确看待自己的不足，有利于培养学生正确的自我认识。为了突破难点，本环节我采用了游戏与小组讨论的教学方法，游戏的教学方式可以引导学生在轻松愉悦的氛围中毫无保留地说出自己的烦恼;小组讨论可以集思广益，提出更加有效解决烦恼的方法。两种方法的结合不仅有利于帮助学生学会客观正确的自我评价，还可以帮助学生找到更好克服不足的方法。
2.如何无条件地接纳自己?
【参考答案】
无条件接纳自己可以从以下方面做起：
(1)肯定自己的长处。接纳自己、喜欢自己首先要充分肯定自己，肯定自己的长处，肯定自己的发展潜力，就算从目前看我们的身上不乏这样或那样不尽如人意的地方。
(2)接纳自己的缺点。接纳自己既要接纳自己的优点，也要接纳自己的缺点，这样才是接纳一个完整的自我，因为一个人不会完美无缺，同时也不会一无是处。不要对自己太苛刻，提出一些超过自己能力很多的目标，这样无疑是对自己的摧残。但是，这并不意味着忽视自己的缺点，而是要坦然面对自己的缺点，正视自己的短处。
(3)抛弃“假想的观众”。随着青春期的到来，身体的迅速成长和性的发育成熟使大家越来越把注意力指向自己本身。我们在心理上或脑子里存在着一群“假想观众”，觉得自己每天就像演员一样生活在舞台上，有无数双眼睛在监督自己，自己随时会受到别人的欣赏或批评。事实上并非时时刻刻都有人在注视着你。相反，正因为每个人都在关注着自己的事情，所以都丧失了观察别人的兴趣和热情。可见，我们不用过于担心别人的看法和评价。
(4)看到那个“心灵”的自己。外貌，是父母给的，是天生的。但是你的心灵完全可以由你自己来绘画，如果一个人拥有了美丽的心灵，同样可以产生一种魅力，放出吸引人的、耀眼的光彩。
初中心理健康 《正确看待比较》
二、考题解析
【教学过程】
(一)热身活动：我和你
1.活动规则
请大家观看视频，这是我们班两位同学提前为大家录制的视频。
刘正阳和孟子豪从小在一个小区长大，父母是同事，再加上两人年纪相仿，兴趣爱好相投，就成了好朋友。正阳数学好，子豪遇到不会的问题经常想正阳请教;子豪英语好，正阳经常请子豪帮忙纠正发音;两个人平时互相比较，互相督促，共同进步。
2.交流讨论
师：你如何看待刘正阳和孟子豪之间的比较?你在哪些方面和别人进行过比较?
生1：他们两个人之间的比较是良性的，能共同成长。
生2：我经常和发小比成绩，每次他超过我，我就会很着急，下苦工复习。
3.教师小结
我们每个人都会与他人进行比较，有些比较可以让我们更加了解自己和他人，有些可以帮助我们进步，当然，也有些比较会对我们有一些不好的影响。
(二)主题活动一：和别人比较什么
1.活动规则
志宇是以第一名的成绩进入某重点中学的。他是班里的学霸，同学们都羡慕他学习好，可志宇并不快乐，让他难过的有两件事，一个是自己家境贫寒，穿衣打扮显得寒酸，另一个是觉得自己身材矮小，缺少男子汉气概。
2.交流讨论
师：志宇在和同学比什么?对于他比较的内容，你怎么看?
生1：志宇比较的是家境、身材这些外在条件，却没有看到内在品质。
生2：志宇用自己的劣势和别人比较，自然就会自卑。
师：你身边有这样的同学吗，或者你有过类似的想法吗?在比较的时候哪些内容是和其他同学一样的，这时，心理是什么感受?哪些内容是不一样的，为什么你会比较这些方面?
生3：我通常会跟他人的优势比较，当看到别人哪些方面做得好的时候，我就会想想自己能否做到。
生4：我有时候会比穿着，如果我和大家一样，我会觉得很舒服，不一样的话我会很不自在。
3.教师小结
我们每个人都会在某些时候某些方面与他人比较，只是有时我们会表达出来，有时候放在心里。在比较时，我们要注意多比较内在品质。
(三)主题活动二：关键是和自己比
1.活动规则
请大家续写这个故事。
思瑶和雅琪是好朋友，学习上也是你追我赶的竞争对手。这次期中考试她俩都进步了，但是雅琪比思瑶考得好。试卷发下来之后……
2.交流讨论
师：请同学们站在两位同学的角度，揣摩人物的心情与感受，你认为哪种想法对未来的发展和现在的情绪更好，为什么?
生1：认为自己取得了进步，这样的想法对自己更好。
师：想一想自己，与两年前的自己相比，你在哪些方面有进步?
生2：我更豁达了，视野开阔了。
3.教师小结
和自己比较就会发现，自己每天都在进步，这是更有利于自己未来发展和现在情绪的想法。
(四)总结升华
面对被比较时，要保持一颗平常心，因为别人看到的并不是全面的自己。认识自己，了解自己，就能让自己不在被比较中迷失。
【板书设计】
【答辩题目解析】
1.你的教学目标是什么，你是如何达成目标的?
【参考答案】
本课主要通过小组讨论和体验让学生认识到要正确与人比较，学会与自己比较，进一步接纳自我，完善自我。
首先，通过热身活动唤起学生共鸣，继而提出主题。
其次，通过主题活动一，进行内容的细化，在小组讨论的基础上，具体列出比较内容，引导学生意识到，每个人都有自己的优势和不足，在比较中应更加注重内在品质。
再次，通过主题活动二，引导学生认识到与自己比较的益处。
最后，通过总结升华，进行回顾和总结。
2.学生存在攀比心理，请谈一谈青少年应该如何调节比。
【参考答案】
青少年可以通过自我调节、自我暗示、纵向比较和加强沟通来改变不良认知。
(1)自我调节是指通过将自己对行为的计划和预期与行为的现实成果加以比较和评价，从而调节自身行为的过程。通过合理的自我调节实现负性攀比到正性攀比的转化，从而建立正确的比较观念，摆脱压力的束缚，找到前进的动力。
(2)自我暗示是指通过对个体预期目标积极的叙述，实现头脑中坚定而持久的积极认知，摆脱陈旧的、否定性的消极思维模式。自我暗示是一种强有力的心理调节技巧，可以在短时间内改变一个人的生活态度和心理预期，增强个体的心理承受能力。比如心中默念其实我也很多好之类的话。
(3)纵向比较是指个体和自己的昨天比较，找到长期的发展变化，以进步的心态鼓励自己，从而建立希望体系，帮助个体树立坚定的信心。
(4)最后要加强沟通，以消除不良的歪曲认知。
[初中心理健康 《如何提高自我管理能力》
二、考题解析
【教学过程】
(一)热身活动：阿米尔·汗的故事
1.讲述故事
《摔跤吧!爸爸》这部电影自上映后，好评不断。其中不得不提的当然要属阿米尔·汗在拍摄过程中的增肥与减肥的过程，这完全展现了一个演员他的自我管理能力。
在这部电影中，首先他为电影增肥到190多斤，体脂高达37.6%。拍完剧中胖子的戏之后，他用了五个月的时间，狂减54斤，体脂也减到了9.6%。就这样他以完美的形象出演了年轻时的摔跤手。在电影中，本来他可以先拍瘦的部分，再增肥，可是他说如果这样的话他就没有动力再减回来了。对于很多想减肥的朋友来说，他的故事简直是太励志了。
2.交流讨论
师：听完这个故事，阿米尔·汗身上的什么精神让你最为感动?
生1：他身上的自我管理能力。为这部电影，在短短的时间内，增肥，减肥。激励自己，最终为我们拍出来了如此好的作品，实现了人生的价值。
3.提出主题
就像这位同学所说的，善于管理自己的人可以做到许多让人敬佩的事。那么，这节课我们一起来走进——《如何提高自我管理能力》。
(二)主题活动一：个人展示栏
1.活动规则
请同学们以前后左右四人为一个小组。每人拿出一张白纸，在纸上分别写出理想的我和现实的我。然后再10分钟内和组员进行分享，交流。
2.交流讨论
师：有哪位同学愿意来分享一下自己得出的结论?
生1：理想的我，是一个乐观向上，积极乐观的人。而现实中的我有些时候，会被考试失败，和朋友吵架所困扰。
生2：理想的我，是可以克服自己的粗心大意，取的好的成绩。而现实中的我，还是会时常犯这样的错误，成绩也只是一般。
3.教师小结
经过大家的讨论和分享，我们已经找到了现实与理想之中，存在的差距与不足，这是我们要提高自我管理的第一步，对于自己要有明确的认识。认识了自己以后，如何解决存在的问题呢?
(三)主题活动二：自我管理病历
1.活动规则
请同学们在组内，分别以医生和患者的身份，进行讨论，面对现在的自己，如何做才能达成理想中的自己?给出诊治的方案，填写病历。10分钟的时间，在组内进行分享。
2.交流讨论
师：哪个小组愿意来分享一下你们的方案?
组1：我们小组，给出的建议的是，患者需要自己树立起自己的目标。比如，希望积极的同学，就要设立下一次面对挫折时及时调整心情的目标。这样才能让行动有方向。
组2：我们小组给出的诊治是，患者给自己一个计划。比如说，对于粗心的同学，首先。首先，在做作业的时候，多检查几次。接着，在考试的时候，要细心，耐心。最后，在生活中，也要做备忘录。
3.教师小结
通过几组同学的分享，我们发现可以通过设立目标以及制定计划的方法，提升自我管理能力。
(四)总结升华
通过这节课的学习，我们已经知道了提升自我管理能力，首先需要对自己有清醒的认识，接着需要制定目标和计划。希望对同学们有所帮助。最后，请大家在接下来的一周里，每天写一篇自省日记。看看自己在接下来的一周，会有哪些变化。
【板书设计】
【答辩题目解析】
1.你的教学思路是什么?
【参考答案】
在这节课中，我设计了三个环节，分别是故事热身，主题活动一个人展示栏，主题活动二自我管理病例。
(1)故事热身，引出自我管理能力的重要性.
(2)主题活动一让同学们发现理想中的我和现实中我有哪些不同，激发学生管理自我，从而达到理想自我的愿望。
(3)主题活动二通过医生与患者的角色扮演，让同学们在认识自己的基础上，定下自己的目标，并且做出计划。
(4)最后，在总结升华部分，布置自省日记的活动，进一步检验这节课的学习成果。
2.导致挫折的因素有哪些?
【参考答案】
挫折是指个体的意志行为受到无法克服的干扰或阻碍，预定目标不能实现时所产生的一种紧张状态和情绪反应。
挫折的产生需要三个因素：
(1)挫折情境，即干扰或阻碍意志行为的情境。
(2)挫折认知，即个体对挫折情境的认知、态度和评价，这是产生挫折和如何对待挫折的关键。挫折情境能否构成挫折，在很大程度上决定于个体对挫折情境的态度和评价。
(3)挫折反应，即伴随着挫折认知而产生的情绪和行为反应。当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时便构成心理挫折。但是，有时只有挫折认知和挫折反应这两个因素也可以构成心理挫折。
本次教资面试试题来源于学员回忆，与真实试题存在偏差，仅供参考。
初中心理健康 《如何成为受欢迎的人》
一、考题回顾
题目来源：5月18日 河北省秦皇岛市面试考题
试讲题目
1.题目：如何成为受欢迎的人
2.内容
在人际交往中，总是有那么一些人无论走在哪里都受到大家的欢迎。怎样做才能让自己成为一个受欢迎的人呢?请以《如何做个受欢迎的人》为题，针对初中二年级的学生设计一堂完整的心理课，引导学生认识到自己人际交往的现状，清楚哪些交往品质是受人欢迎的，哪些交往品质是不受人欢迎的，同时找到自身所存在的不足。
3.基本要求
(1)教学环节完整，教学目标明确;
(2)在10分钟内完成试讲;
(3)设计活动，体现学科特色。
答辩题目
1.学生在人际交往中，常见的同伴交往常见的问题有哪些?
2.你认为一堂好的心理健康课标准是什么?
二、考题解析
【教学过程】
(一)热身活动：说一说
1.讲述规则
如果老师想把手中的20元送给某位同学，你们谁想要?一只只手举了起来。接着说：“但在这之前，请准许我做一件事。”说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要?”仍有人举起手来。“那么，假如我这样做呢?”我把钞票扔到地上，又踏上一只脚。尔后拾起的钞票已变得又脏又皱。“现在谁还要?”还是有人举起手来。
2.交流讨论
师：这20元无论老师把它揉了还是踩了，始终都不贬值，那么你们在人际交往过程中，什么样的品质也像这20元一样永远受大家欢迎呢?
生1：善良、真诚、会换位思考。
生2：乐于助人、宽容、幽默、善于分享、亲和、友爱……
3.提出主题
大家说出了那么多受人欢迎的品质，那如何才能成为一个受欢迎的人呢?今天就让我们一起去寻找答案吧!
(二)主题活动一：测一测
1.讲述规则
为了使测试结果具有准确性，请务必快速、真实地选择。老师和同学不看你的答题和分数情况。如果选项里没有你要的答案，请选择最接近的。最后统计分数值。
规则：肯定的答案“+1”分，否定的答案“-1”分，偶尔或不确定“0”分。
(1)你是否觉得朋友之间也要有秘密?
(2)你在朋友家的时间不会超过一个星期?
(3)你是否经常被朋友占“便宜”?
(4)朋友说你很幽默?
(5)和朋友的交往中你能善于控制自己的情绪吗?
……
(24)对于朋友取得的成就，你会真心祝福吗?
(25)你喜欢和人聊天吗?
测评分析：
得分在16-25分：说明你是个很受欢迎的人，在朋友的眼中，你善解人意，能很好地把握与朋友交往的距离，朋友很喜欢和你在一起，你与朋友之间相处融洽，继续保持，再接再厉吧!
得分在10-15分：说明你还需要加强修炼，多看一些关于社交技巧的书籍，总会对你有所帮助!
得分在10分以下：说明你当前人际关系处理得很“任性”，自我为中心的意识很强，不会太顾及朋友的感受，导致原本很要好的朋友也会产生隔阂，时常感觉到朋友不理解你，你也有与朋友相处时的孤单和焦虑感。你需要在人际关系处理上付出更大的努力!
2.完成测试
3.交流讨论
师：哪位同学愿意来分享你的一测试结果?看了你的测试结果，你有什么想说的呢?
生1：我的得分在20分，很开心我是个受欢迎的人。但是我发现自己还有一些地方需要改进，如与朋友交往时不太善于克制自己的情绪。
生2：我的得分在12分，还需要修炼。通过测试我也认识到了自己缺乏幽默、不太善于与人聊天等。
生3：我的得分在9分，看来真的好好重新反思一下了。
4.教师小结
每个人的测试都不一样，受欢迎的同学老师希望你们继续保持，得分不高的同学也不要气馁，接下来我们一起去看看该如何改进。
(三)主题活动二：论一论
1.讲述规则
丁丁做完作业去找人玩。看到A和B在拍皮球，丁丁说：“两个小不点儿，我和你们一块玩吧?”A和B气呼呼的转过身不理他。丁丁往前走，C和D两人正找一颗棋子，C请丁丁帮忙，丁丁头一仰：“我才不高兴呢!”这时D找到了棋子，C和D就继续下棋。丁丁在边上看了一会儿，忍不住说：“能不能让我也下一盘?”C和D摇着头说：“我们不要和你玩!”丁丁走回教室，E、F在玩游戏棒，一把抢过游戏棒，叫：“让我和你们一起玩吧?”E、F异口同声地说：“我们不欢迎你!”丁丁只好没精打采地回到座位上，自言自语：“唉，怎么没有人和我玩呢?”
以心理小组为单位，讨论以下三个问题：
(1)想一想，为什么丁丁想找朋友玩，别人都不理他?他的这个行为体现出哪些不良的交往品质呢?
(2)如果你是丁丁你会怎样与ABCD这些同学交朋友呢?
(3)还有哪些不良的交往品质也是交朋友之大忌?
2.完成活动
3.交流讨论
师：想一想，为什么丁丁想找朋友玩，别人都不理他?他的这个行为体现出哪些不良的交往品质呢?
生：丁丁身上的不好的品质有瞧不起别人、不帮助别人、未经允许抢别人的东西。
师：如果你是丁丁你会怎样与ABCD这些同学交朋友呢?
组1：对A、B两位同学的称呼不应该为“小不点儿”，这是对他人的不尊重。直接呼他们的名字最好。
组2：主动帮助C、D同学寻找棋子。
师：还有哪些不良的交往品质也是交朋友之大忌?
组3：不受欢迎的品质有自私、不老实、自高自大、粗鲁、邪恶。
组4：尖刻、多嘴多舌、目光短浅、贪婪、恶毒、冷酷、说谎……
4.教师小结
在人际交往过程中，老师希望大家能够克服不良的交往品质，培养良好的交往品质，成为一个受人欢迎的人。
(四)总结升华
去对曾帮助过你的人轻轻说声“谢谢”，去和你曾经对他做过不受欢迎的事的同学拉拉手，悄悄说声“对不起”，好吗?
【板书设计】
如何成为受欢迎的人
受欢迎的品质：幽默、真诚、善良……
不受欢迎的品质：自私、自高自大、粗鲁……
【答辩题目解析】
1.学生在人际交往中，常见的同伴交往常见的问题有哪些?
【参考答案】
青年少年在与同伴交往中常见的交往问题表现在以下几个方面：
(1)同伴冲突
对于学生来说，人际冲突可能出现在同伴之间、师生之间和亲子之间，其中，同伴冲突最为突出。
(2)不敢交往
有些学生在与人交往时显得特别紧张，在与人交谈时显得语无伦次，词不达意，尤其在人多的场合或者在集体活动中更感到害怕，，严重的甚至导致社交恐惧症。
(3)不愿交往
有的学生认为自己不如别人，担心别人瞧不起自己，不愿与人交往;有的同学自商自大，瞧不起别人;有的同学群体意识谈薄，以自我为中心，对周围的人与事漠不关心。
(4)不善交往
有的学生缺乏交往的知识与技巧，在与同学交往时不注意沟通方式，开玩笑不注意场合，不懂得给人留面子等，这些表现都有损于自身形象的塑造，影响了同学之间进步的交往。
(5)不懂交往
许多学生对人际交往的追求往往带有浓厚的理想色彩，导致高期望值与高挫折感并存，对现实中同伴交往表现出强烈的不满。有的学生总希望别人主动关心自己，主动与自己交往，而自己总是处于被动地位，很少主动帮助别人，人际交往自然出现问题。
2.你认为一堂好的心理健康课标准是什么?
【参考答案】
我认为一堂好的心理健康课必须从“教”与“学”两个方面来评价。
首先是教师的“教”，必须达到以下标准：
(1)结构完整。一堂课必须结构完整，方可取得良好的教学效果。
(2)目标明确。目标是一堂课的灵魂所在，所有的教学活动均需要围绕着教学目标，且达到教学目标，若教学目标不明确的话，不可能有出色的教学设计。
(3)重点突出，难点突破。评价一节课的好坏，还需要看一节课下来是否能够突出重点，突破难点，若两者中有一项没有达到，那么这节课一定是不达标的。
(4)教学方法得当。教学方法的选择一定是结合教学内容与学生的情况，一堂课应该多种教学方式并存，切不可采用单一的教学方法。科学的选择教学方法，可提高学生的学习效果。
(5)突出学科特色。心理健康活应该以活动课为主，避免出现专门讲授心理学专业知识，尽可能地不使用传统的讲授法。
其次是学生的“学”，必须达到以下标准：
(1)突出学生的主体地位。在授课过程中，学生一定是学习的主体，积极参与到学习过程中，通过切身参与各种活动，产生感悟与体验，促进其身心的成长与发展。
(2)学习氛围良好。只有学生全身心地投入到学习中，方可能有良好的学习氛围。同样的，若拥有良好的学习氛围，也代表学生投入性较高。
总之，一堂好的心理健康课，应该从两个维度，多个角度来评定。
初中心理健康 《思维导图助学习》
一、考题回顾
题目来源：5月18日 河南省驻马店市面试考题
试讲题目
1.题目：思维导图助学习
2.内容：
3.基本要求：
(1)试讲时间控制在十分钟;
(2)与学生有互动;
(3)试讲中要注意引导性。
答辩题目
1.你的教学思路是什么?
2.你认为思维导图对学生的学习有什么帮助?
二、考题解析
【教学过程】
(一)图片导入：情境模拟
1.展示图片
请同学观察下面的图1与图2，分享你对它的印象及感受。
2.分享交流
生：整个图片给人感觉美观、清晰，能够将所有相关的知识用图片的方式联结起来，即简洁明了，又系统，可以帮助我们记忆。
师：请再认真观察两张图片，假如现在需要把它们画出来 ，你认为开展的步骤和注意要点有哪些?
生：先找到中心问题，再给画出与中心问题相关的分支知识，再在相关分支上进一步分解。画的时候一定要注意知识之间的联结性、层次关系，为了便于自己记忆可以加一些形象的图画。
3.教师小结：思维导图是表达发散性思维有效的图形工具，它运用图文并重的技巧，把各级主题的关系到用相互隶属与相关的层级图表现出来，把关键词与图像、颜色等建立特定的记忆链接。它充分利用了左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。
(二)主题活动一：百家争鸣
1.规则介绍
以心理小组为单位，同学们讨论：如何利用思维导图辅助我们的学习?
2.交流讨论
生：我们可以通过思维导图建立自己的知识框架体系，能够将课程的资源进行有效的整合，利用思维导图进行学习，能够在我们头脑中创造出一个全景图，有利于我们处理好整体与细节的关系，从而进一步加强对所学内容的整体把握，而且还可以根据学习过程和实际情况做出具体的合理的调整。
教师小结：思维导图可以使我们整个学习过程更加的系统、科学有效，它具有开发人类思维的强大功能。
(三)主题活动二：学为我用
1.介绍理论
思维导图的绘制步骤：
(1)从一张白纸的中心开始绘制，周围留出空白;
(2)用一幅图像或者画面来表示中心思想，图形不仅能刺激你的创意性思维，帮助你运用想象力，还能强化记忆;
(3)在绘制中使用各种颜色，颜色能够给你的思维导图增添跳跃感和生命力，为你的创造性思维增添巨大的能量;
(4)将中心图像和主要分支连接起来，然后把主要分支和二级分支连接起来，以此类推;
(5)让思维导图的分支自然弯曲而不是直线;
(6)在每条线上使用一个关键词;
(7)自始至终使用图形。
2.讲述规则
(1)以心理小组为单位，每位同学选择某学科中你所学的一个知识点，采用导图的形式进行梳理。
(2)小组同学互相点评对方的思维导图，请说出对方的优点并提出来改进的建议。
3.交流讨论
生：我觉得我组的A同学绘制的特别不错，他绘制的是历史课中秦始皇统一六国后所实行的一系列新政，他的导图条理非常清晰，主次分明，颜色搭配协调，而且各知识点之间的联结性分析的特别好。如果能够加入一些代表性图片可能会让整个思维导图更加形象且更易记忆。
教师小结：合理运用思维导图，不仅能够提高有大家的学习能力和学习效率，也能在学习中帮助大家更好的进行知识的记忆，在学习中找到乐趣，培养大家的发散性思维，让我们学会学习。
(四)总结升华
通过本节课的学习，大家有什么收获?打算在今后的学习中如何运用思维导图?
【板书设计】
思维导图助学习
认识思维导图
绘制思维导图
【答辩题目解析】
1.你的教学思路是什么?
【参考答案】
我将本节课设计了三个环节，即热身活动、主题活动和总结升华。
为了激发学生的学习兴趣，我在热身活动环节会展示两张思维导图的图片要求同学们仔细观察，而后我会请同学们分享他们对图片的印象及感受。最后我会提问：假如现在需要把它们画出来，你认为开展的步骤和注意要点有哪些?通过本环节同学们直观认识思维导图，而且他们会发现导图能够将相关知识很好地整合起来，非常有利于记忆，激发他们对思维导图的好奇心及学会绘制它的渴望。
环节二：主题活动。在这个环节我安排了两个活动。活动一，组织同学们讨论：如何利用思维导图辅助我们的学习?同学们经过讨论交流，他们会发现通过思维导图可以建立自己的知识框架体系，能够将课程的资源进行有效的整合，能够在头脑中创造出一个全景图，有利于处理好整体与细节的关系，从而进一步加强对所学内容的整体把握。通过这个环节同学们认识到思维导图的作用，并激起掌握这个小技巧的兴趣。在活动二中，第一步我会给同学们讲授绘制思维导图步骤，第二步会组织同学们以心理小组为单位，要求每位同学选择某学科中所学的一个知识点，采用导图的形式进行梳理。第三步，小组同学互相点评对方的思维导图，请说出对方的优点并提出来改进的建议。通过本环节同学们掌握思维导图的绘制方法，并将它学以致用。
环节三：总结升华。提问：通过本节课的学习，大家有什么收获?打算在今后的学习中如何运用思维导图?
2.你认为思维导图对学生的学习有什么帮助?
【参考答案】
我认为思维导图对学生的学习有以下帮助：
(1)激发大脑潜能，促使左右脑均衡发展。
(2)增强大脑左脑和右脑神经联结，激发创造力
(3)强化学生结构化思考问题的能力
(4)主动思考之后，正确的提炼出关键词
(5)信息可视化，提高记忆力
(6)减轻学生的记忆负
(7)把握各个知识点的内在联系
(8)提升学生各个方面能力
初中心理健康 《师生之间》
一、考题回顾
题目来源：5月18日 河南省驻马店市面试考题
试讲题目
1.题目：师生之间
2.内容：
老师是一盏明灯，老师是燃烧的蜡烛，老师是一座灯塔，他为我们照亮前路，指引方向。每个同学都希望得到老师的帮助、重视和关爱，那么，我们如何走近老师，学会与老师交流与沟通呢?
根据上述内容，为初中生设计一堂心理健康课。
3.基本要求：
(1)试讲时间控制在十分钟;
(2)活动中关注学生的感受变化;
(3)试讲中要注意引导性。
答辩题目
1.本节课的教学目标是什么?
2.学生应如何与老师交往?
二、考题解析
【教学过程】
(一)热身活动：老师，我总是想起你
1.播放歌曲
《老师，我总是想起你》
每当我获得成绩得到奖励
啊老师我总是想起了你
想起了你
想起你慈爱的面容
想起你慈祥的话语啊
……
2.师生互动
师：听了这首歌，你们想到了什么
生：我想到了我的初中英语老师，他总是很严厉，可要不是他，我怎么会有这么好的英语成绩。
3.教师小结
同学们的成长伴随着老师的期望，在我们每个阶段的学习生涯中，总会遇到不同风格的老师。在师生交往中会碰到哪些问题呢?又该怎样建立和谐的师生关系?今天就让我们一起走进我们的心理健康课堂——《主动沟通促进师生关系》
(二)主题活动一：我的老师
1.活动规则
回想一下自己接触过的老师，思考以下问题：
(1)给我影响最深的老师是什么?
(2)他给了我哪些方面的影响?
(3)与老师交往过程中发生的最让我刻骨铭心的事件是什么?
(4)自己现在对这件事儿的态度和观念是什么?
(5)听一听同学们和老师对这件事儿的看法是什么?
(6)如果现在让你重新来面对这件事，你会怎么做?
2.分享感受
生：我想起了数学老师，有一次下课了他还在讲课，我不想听了，趴在桌子上乱画，被他批评地打哭了起来，现在想想，当时好幼稚。
(三)主题活动二：假如我是老师
1.游戏规则
假如你是老师，你会怎么对待学生呢?
2.分享交流
师：请扮演老师的同学谈谈你的感受。
生：老师也是普通人，他也会面临很多压力，需要承担很多责任，当我听到他们每一个人向我提出来他们的期望和要求的时候，我觉得做老师真的太不容易了。
3.教师小结
相信我们每个人对于“老师”这个职业应该有了更加深入的了解。
(四)总结升华
师爱比父爱更严格，比母爱更无私，相信我们每一个人都想享受那种和风白拂面的师生之情，在未来的师生交往中，希望同学们能够理解老师的爱心，冷静对待老师的偏心，正确对待老师的错怪，掌握同老师交谈的技巧，让我们一起构建和谐的师生关系。
【板书设计】
师生之间
老师，我总是想起你
我的老师
假如我是老师
【答辩题目解析】
1.本节课的教学目标是什么?
【参考答案】
根据新课标准，结合本课的结构与内容，我的教学目标为下：
(1)主动增进与教师的感情，学会与老师交往的技巧，由衷的迸发出爱师之情。
(2)换位思考，体会老师的不易，认同教师职业的价值.
2.学生应如何与老师交往?
【参考答案】
我认为学生与老师交往时应该做到以下几个方面：
(1)正确认识师生关系。学生应该认识到许多老师热爱教育事业，热爱学生，能正确地对待学生，并且能够按学生的认知特点进行教育和教学。
(2)掌握与老师交往的方法。大部分老师的出发点还是为了学生进步成长，因此，与老师交往时要理解老师的苦心。当然，这并非要求学生一味地服从，如果老师确有不当之处，也应该提出来，关键是方式要得当。与老师沟通和交流的方法有：
①不管遇到什么事情，面对老师都要坦诚地说出自己的观点与感受，让老师了解一个真实的自己。
②在有些问题上要把握和老师谈话的时机。比如，自己学习之外的私人问题一定要在下课后找老师面谈或写信。
③主动与老师交流。
④不强求老师对自己的格外关注。
⑤学会“冷”处理：以平和的心态面对老师的表扬和批评，不因老师的批评而懊恼，也不必因老师的表扬而沾沾自喜。
⑥如果老师在课堂教学过程中出现知识性错误，最好以委婉的方式提出来。
本次教资面试试题来源于学员回忆，与真实试题存在偏差，仅供参考。
初中心理健康 《提高记忆力》
一、考题回顾
题目来源5月18日 甘肃省兰州市面试考题
试讲题目
1.题目：题目自拟
2.内容：
活动：
(1)以心理兴趣小组为单位进行游戏，小组成员围成一圈，任意选取一名成员介绍自己的昵称和爱好。
(2)第二名成员说：我是喜欢***的***右面的***，第三名学员说：我是喜欢***右面的***喜欢***的右面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、爱好复述一遍。
请利用该活动设计一节心理健康活动课。
3.基本要求：
(1)试讲时间控制在十分钟;
(2)活动中关注学生的感受变化;
(3)试讲中要注意引导性。
答辩题目1.你的教学目标和教学重难点是什么?
2.说说中学生记忆发展的特点。
二、考题解析
【教学过程】
(一)热身活动：串名字
1.规则介绍
(1)以心理兴趣小组为单位进行游戏，小组成员围成一圈，任意选取一名成员介绍自己的昵称和爱好(例如：我是小瘦)。
(2)第二名成员说：我是喜欢***的***右面的***(例如：我是喜欢唱歌的小瘦右面的宁仔)，第三名学员说：我是喜欢***右面的***喜欢***的右面的***(例如：我是喜欢唱歌的小瘦右面的喜欢读书的宁仔右面的呼呼)，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、爱好复述一遍。
2.分享交流
师：活动中你有什么感受?
生：我有点记不住这么多东西。
教师小结：有的同学记忆的很快，有的同学稍慢。
(二)主题活动一：记忆训练营
1.规则介绍
给大家五分钟的时间对下列材料进行记忆。比一比哪位同学能对下面的材料记得准、记得快。
呈现材料：
A.苹果、企鹅、自行车、香蕉、骆驼、出租车、大象、葡萄、救护车、老虎、石榴
B.操、躁、噪、燥、澡
C.战国七雄：齐楚韩燕赵魏秦
D.1/7≈0.142857;2/7≈0.285714;3/7≈0.428571;4/7≈0.571428;6/7≈0.857142
2.交流讨论
师：同学们运用什么方法把这些材料记得又快又准?
生1：将A组材料分为水果、动物和交通工具三类。
生2：记忆C组材料是利用谐音——七叔含烟找围巾。
教师小结：记忆是有方法的，要想记得快记得准，要采用恰当的记忆策略。
(三)主题活动二：实战演练
1.规则介绍
现在给大家一段材料，请快速记忆，看看谁记得最快，最准确。
A.老鼠，兔子，大象，小牛，马车，汽车，飞行。
B.459837248958473
C.金陵津渡小山楼，一宿行人自可愁。潮落夜江斜月里，两三星火是瓜州。
2.交流讨论
师：记忆的策略有哪些，对你的学习有何启发?
生：可以分类记忆，组合记忆，理解意思再记忆，我在今后的学习中可以使用这些记忆策略。
教师小结：复述法、歌诀法、分类法、理解记忆法。
(四)总结升华
本次课程就要结束了，请大家闭上眼睛，安静地想一想，这节课中给你留下最深印象的是什么，通过本次课程的学习，你都有哪些感想。
【板书设计】
提高记忆力
复述法
歌诀法
分类法
理解记忆法
【答辩题目解析】
1.你的教学目标和教学重难点是什么?
【参考答案】
本课，我设置的教学目标如下：
①了解自己的记忆水平，认识到记忆策略的重要性。
②掌握一定的记忆策略，并能在学习中使用。
本课，我的教学重难点如下：
①教学重点：认识到记忆策略的重要性，掌握一定的记忆策略。
②教学难点：能在学习中使用记忆策略。
2.说说中学生记忆发展的特点。
【参考答案】
(1)记忆的容量日渐增大，短时记忆广度接近成人。
(2)对直观形象的材料记忆要优于抽象材料，对图形记忆要优于词语。
(3)有意记忆逐渐占主导地位，能够学会依据不同的教材内容，由自己提出恰当的记忆任务，主动选择良好的记忆方法。
(4)理解记忆成为主要记忆手段。
(5)抽象记忆逐渐占据主导地位。
初中心理健康 《学习方法很重要》
一、考题回顾
题目来源5月18日 河南省南阳市面试考题
试讲题目1.题目：学习方法很重要。
2.基本要求：
(1)试讲时间控制在十分钟;
(2)试讲过程中注重与同学的互动;
(3)有小组讨论的教学环节。
答辩题目1.本节课的设计理念是什么?
2.学习主要包括哪几个环节?
二、考题解析
【教学过程】
(一)热身活动：小冉的故事
1.故事梗概
小冉平时学习很刻苦，上课认真听讲，而且大部分都能听懂，课后又花很多时间做买来的练习册，可是成绩却不见提高。她说如果是老师讲过的类型就会做，如果是没讲过的，尤其是综合性强的题就不会做。而且考试的时候虽然做不出，可是老师一讲又觉得自己应该会，她烦恼极了。
2.分享交流
师：为什么小冉这么努力，成绩却毫无起色呢?
生：因为她没有好的学习方法。
3.教师小结
学习方法很重要，这节课我们一起来探讨有哪些好的学习方法。
(二)主题活动一：案例分析
1.案例呈现
孙浩是初中二年级的学生，进入初中后他决定好好学习，努力提高了自己的学习成绩。于是他上课认真听讲，晚上回家也学习到很晚。每天他都把时间表排得满满的，为了完成学习计划，他总是处于一种抢时间的紧张、焦虑的情绪中。特别是当考试来临的时候，他更是利用晚上开夜车，做完练习又做模拟题。尽管如此，他的考试成绩仍不理想，每次都达不到自己的目标。他觉得可能工夫下得还不够，于是重新修订学习计划，利用一切可以利用的时间，把学习时间表安排得更为紧凑。
由于长时间处于紧张疲劳状态，他每天昏昏欲睡，上课经常提不起精神，学习成绩迅速下滑。孙浩陷入了学习的困境，他该怎么办呢?
以心理小组为单位，同学讨论：结合本案例，讨论不当的学习方法有哪些?
2.交流讨论
生1：学习无计划;不会合理安排好时间;死记硬背，不求甚解;不能形成知识结构。
生2：不会听课;不会阅读;不会做作业;理论与实际脱节;抓不住重点难点。
教师小结：在学习过程中，我们都希望提高自己的学习效率。也就是要用尽可能少的付出取得最大的收益。在达到这样的目标，就需要我们在自己的方式方法上进一步改善，寻找适合自己的学习方法。
(三)主题活动二：学习方法博览园
1.规则介绍
(1)每小组分发几张A4白纸，请同学们讨论分享有哪些学习方法?并请组长对本组的讨论情况进行汇总、总结发言。
(2)小组讨论和分析自己的学习方法合理与不合理的地方。
2.交流讨论
组1：合理安排时间，制定合理的学习计划，学习计划可根据需要进行一定的调整。
组2：学习过程中应该注意：学习必须循序渐进，必须勤于思考，防止死记硬背，必须一丝不苟，切忌似懂非懂，学习要善于总结。
组3：学习方法一定要得当。复习时应该抓住重点，掌握多种方法，并及时自习，学会整理与充实笔记。加强自我监控能力。
组4：我在学习时做到了提前预习，理解记忆，时间安排也较为合理，平时也会整理与充实自己的笔记，但是我需要改进的是应该制定一份合理的学习计划，我的学习计划可行性并不是特别高。
教师补充：学习方法也可以按学科的不同而不同，如语文可广泛阅读、注意积累、学会表达;数学可做好笔记、注重理解;英语应该坚持阅读、背诵范文、情景训练;化学要掌握基础知识点、注重理解、实践;政治应关注时事、注意观点、及时复习总结等。
教师小结：学习因个体而不同。学习方法也有许多差异，通过大家的分享和交流，我们总结会了许多学习方法。到底哪一种方法更有效?我们需要根据自己的实际情况加以选择和使用，以找到适合自己的学习方法，提升学习效率。
(四)总结升华
通过本节课的学习，同学们有什么收获?
【板书设计】
学习方法很重要
合理安排时间
在学习过程中应该注意的问题
掌握复习的方法
加强自我监控能力
【答辩题目解析】
1.本节课的设计理念是什么?
【参考答案】
大部分的学生很少留意自己的学习方法是否得当，学习过程是否科学。有些学生很努力学习却收效甚微。只有运用科学的学习方法和策略才能提高学习效率。良好的学习方法是长期摸索和培养出来的。只有坚持不懈地运用正确的方法，不断改进和探索，并根据新的学习内容和学习特点不断地进行调整，才能最终形成一套独特而有效的方法。对于学习而言，只要是适合自己的、有效的方法便是最好的。在学校里，学生最主要的学习是学会学习。学会学习实际是一个掌握学习策略的问题。学生是否会使用学习策略，是造成学习成绩差异的重要原因。
本节课将围绕“学习方法”这一主题，通过学生活动，体验科学学习方法带来的学习效果，提高学生掌握科学学习方法的自觉性。本课将通过案例分析引人，引导学生思考学习方法和策略对于学习的重要性，剖析自己的学习方法是否科学合理并通过分组讨论分享各自的学习方法。
2.学习主要包括哪几个环节?
【参考答案】
学习主要包括下面四个环节：
(1)课前预习：初步了解教材基本内容和思路，回忆、巩固有关的知识、概念，找出新教材的重点和难点，做预习笔记。
(2)课堂学习：课堂学习是对预习中问题的解惑过程，这时应根据预习情况和对教材的了解，有针对性地做好课堂笔记。
(3)课后复习：这是理解、消化课堂知识的过程，要及时复习，减少遗忘。要求边看边记要点，再用笔记将要点串起来，然后根据记下的要点进行复述，反复进行，形成知识网络。
(4)课外练习：对理论知识采用书面练习。
初中心理健康 《萌动的青春情》
一、考题预测
题目来源5月18日 江苏省面试考题
试讲题目1.题目：萌动的青春情
2.内容：
青春期是人生中情窦初开的时期，男孩和女孩之间会自然发生异性之间的相互吸引，这种感情是非常纯真和美好的。面对萌动的青春情，我们要学会与异性同学坦然交往，保持异性之间的纯洁友谊。
3.基本要求：
(1)试讲时间控制在十分钟;
(2)设置活动;
(3)试讲中要注意引导性。
答辩题目1.你的教学目标是什么，你怎样达成教学目标?
2.异性交往需要注意哪些事项?
二、考题解析
【教学过程】
(一)热身活动：异性相吸
1.讲述规则
人们一起跳舞的时候，需要保持步调一致，这就显示了尊重。尝试男女混合一起跳集体舞，同学们站成一排，男女手挽手交叉排列：右脚向右移一步，左脚跟上，重复此动作;左脚向左移一步，右脚跟上，重复此动作;右脚向后退一步，左脚也向后退一步;右脚再向后退一步，左脚向右脚并拢;左脚向前一步，右脚后退一步，然后左脚向右脚并拢;左脚向前一步，并向左旋转90°，然后移动右脚，以便和左脚一起画一个完整的圆;重复上述步骤。
2.完成游戏
3.交流讨论
如果有人步调不一致，会发生什么情况?从这个游戏中能获得什么感悟?
生1：如果步调不一致，就不能成功的完成游戏。
生2：男生和女生之间只有相互合作，才能顺利完成游戏。
4.教师总结
在一个班集体中，男生和女生只有合作，才能获得成功。
(二)主题活动一：收到求爱纸条怎么办
1.讲述故事
雅云是班级里公认的班花，她学习成绩优秀，外表文静美丽，待人文质彬彬，很受同学们的喜爱。一次上完体育课之后，雅云发现抽屉里多了一瓶水，下面压着一封信，里面用滚烫的词语表达了对自己的爱慕之情，并约她周末在公园门口见面。雅云顿时心跳加快，满脸通红，不知所措。
2.小组讨论一：针对情境，回答下面的问题，然后分组讨论。
A.假如你是雅云，遇到此事会怎么办?
B.假如你喜欢一个人，你会怎么做?
C.假如你是哪位写信的男同学，你要怎样克服自己的感情冲动呢?
3.小组讨论二：对异性的好感是否等于爱情?
学生通过小组讨论，得出对异性的好感是正常现象，并不等于爱情，学生要用正确的态度对待异性交往。
(三)主题活动二：异性交往需注意
1.分小组讨论以下问题：你觉得在与异性交往的过程中，应该注意哪些问题呢?
生1：要落落大方，不要扭扭捏捏。
生2：不能过分亲密，要保持一定距离。
2.教师小结：教师总结学生回答，异性交往中需要注意冷热适度、大方得体、相互尊敬、广泛接触和不要单独活动
(4)总结升华
请闭上眼睛回想一下，这节课都学了什么，你有哪些感悟?
【板书设计】
萌动的青春情
冷热适度
大方得体
相互尊重
广泛接触
不要单独活动
【答辩题目解析】
1.你的教学目标是什么，你怎样达成教学目标?
【参考答案】
本课，我设置的教学目标如下：
(1)正确对待异性交往，把握异性交往的原则。
(2)掌握面对异性求爱的正确做法。
(3)树立正确的异性交往观。
教学重难点分别是
(1)教学重点：异性交往的原则，面对异性求爱的正确做法。
(2)教学难点：正确的异性交往观。
2.异性交往需要注意哪些事项?
【参考答案】
(1)冷热适度，既不要过分冷漠，可以疏远，也不要过分热情，哗众取宠。
(2)大方得体，言谈举止文雅庄重，不应过分随便，打打闹闹，有些玩笑话也不宜在异性面前讲。
(3)相互尊敬，对待异性同学更应该讲究礼貌，不可过分任性。
(4)广泛接触，在集体活动中扩大交往范围，广交异性朋友。
(5)不要单独活动，减少与异性同学单独接触的机会，尤其不要单独与某个异性同学外出活动。
本次教资面试试题来源于学员回忆，与真实试题存在偏差，仅供参考。
初中心理健康 《借我一双慧眼》
一、考题回顾
题目来源5月19日下午 河南省郑州市面试考题
试讲题目
1.题目：题目自拟
2.内容
观察是智慧的源泉，请为初中七年级设计一堂训练观察力的心理健康课程。要求学生通过活动，谈谈：
(1)观察的有效方法是什么呢?
(2)你用了什么方法使你的观察既快又准确?
帮助学生学会使用观察技巧，不仅要用心观察，还要多角度观察。
3.基本要求
(1)在10分钟内完成试讲;
(2)要有提问互动环节;
(3)题目自拟，设置活动;
(4)学生能够掌握提高观察力的方法。
答辩题目1.这堂课，你教学设计的思路是什么?
2.如何培养学生的观察能力?
二、考题解析
【教学过程】
(一)热身活动：播放视频
1.讲述规则
播放视频《最强大脑》
2.完成活动
3.交流讨论
分享：视频结束了，请同学们回答一下，郑才千的身上展示了哪方面的能力?
生：强大的观察能力。
4.提出主题
从视频中我们可以看到，郑才千能从45000个色块中发现微小的变动，这是靠他强大的观察力才能做到的。你能做到吗?其实观察力并不是与生俱来、一成不变的。它是可以通过科学的方法进行学习和锻炼的。今天我们就展开观察力训练的课程—借我一双慧眼，一起来学习提高观察力的方法。
(二)主题活动一：慧眼识珠
1.讲述规则
请大家用心观察图片，看看从图片中看到了哪些事物。
2.交流讨论
①同学都观察到哪些东西了呢?
第一幅图：向上的箭头;人在下楼梯;数字5。
第二幅图：棋盘;人的身体;栏杆。
第三幅图：眼睛;叶子;黄昏的风景。
②通过观察刚才的三幅图片，你认为观察的有效方法是什么呢?
生1：只有认真观察，才能看到更多的东西。
生2：在观察的时候需要变化不同的角度，进行多角度观察才能全面的认识事物。
3.教师小结
由此可以得出，在观察的时候，我们首先要用心观察，其次需要变换不同的角度，才能全面的认识事物。
(三)主题活动二：火眼金睛
通过慧眼识珠的活动，我们已经学会了观察的第一个方法——多角度观察。那么提高观察力还有哪些方法呢，希望大家能通过火眼金睛的活动用心体会。
1.讲述规则：
①将学生分成四组，每组派出4名成员做模特。
②要求这4个模特在台前摆出一组造型，其他组的成员进行观察。观察30s后，请座位上的所有的同学闭住眼睛趴在桌子上，不准抬头，由台上的4个模特做出4个变化。变化完毕后，当老师说可以抬头的时候，其他组的同学重新观察这组造型，并且说出是哪4处发生了变化。
游戏过程中需注意以下事项：
第一，模特摆造型的时候可使用任意的动作、也可以佩戴任意的道具;
第二，模特变化造型的时候只允许做出4个变化，可以是一个人身上一处变化，也可以是同一个人身上有多处变化(要求将学生做的变化，写到纸上，便于核实)。
第三，模特摆好造型以后，不能随意乱动，停留一会儿，以便其他同学进行观察。
现在给大家三分钟的时间讨论，各组选出4位模特，讨论什么造型，以及要做出哪四处变化，并且要把做的变化由一位不是模特的同学写到纸上。
2.完成活动
提问：这组的模特发生了哪些变化呢?请其他组的同学举手发言。
3.交流讨论
师：在刚才的活动中，你用了什么方法使你的观察既快又准确?
生1：要记录情绪以及模特的动作。
生2：要分工合作，每个同学记住一个人的动作。
生3：要把握整体的结构。
生4：既要关注整体，还要关注细节。
……
4.教师小结
通过同学们的分享，我们发现在观察的时候不仅要关注整体，还要关注细节。这样才能更准确的认识事物。我们在学习、生活中也会一样，不仅要关注整体，还要关注细节，这样才能取得更好的成绩，发现生活中更多的美好。
(四)总结升华
师：最后，我们请大家用一句话来分享，在这节课上，你学到了哪些提高观察力的方法?
生1：要从多角度进行观察。
生2：要关注细节。
生3：整体和部分相结合。
……
结束语：由此可以看到，观察是智慧的源泉，希望同学们在日常的生活中多多留意观察身边的事物，多角度观察，关注事物的细节，努力提高观察的能力，使自己拥有一双慧眼。
【板书设计】
借我一双慧眼
用心观察
多角度观察
细节观察
【答辩题目及解析】
1.这堂课，你教学设计的思路是什么?
【参考答案】
题目要求学生通过这节课，学会使用观察技巧，不仅要用心观察，还要多角度观察。
根据题目要求，首先我设置了热身活动，通过观看郑才千强大的观察力，得出观察力并不是与生俱来、一成不变的，它是可以通过科学的方法进行学习和训练的。
主题活动，设置了慧眼识珠和火眼金睛两个活动。慧眼识珠通过让学生观察照片得出在观察的时候，需要变换不同的角度，才能全面的认识事物，即强调多角度观察。火眼金睛通过让学生观察模特的变化认识到在观察的时候不仅要关注整体，还要关注细节，这样才能更准确的认识事物。
最后，进行总结升华，带领学生对本节课的活动进行总结，建议老师可以让全班同学都用一句话来回答，将知识真正内化为学生自己的东西。
2.如何培养学生的观察能力?
【参考答案】
第一，引导学生明确观察的目的和内容，是良好观察力的重要条件。
第二，充分的准备、周密的计划，提出观察的具体方法。
第三，在实际观察中应该加强对学生的个别指导。
第四，引导学生学会记录整理观察结果，在分析研究的基础上，写出观察报告、日记和作文。
第五，引导学生开展讨论、交流并汇报观察成果，不断提高学生的观察能力、培养良好的观察品质。
初中心理健康 《“阳光”你的心态》
一、考题回顾
题目来源5月19日下午 山东省济南市面试考题
试讲题目
1.题目：“阳光”你的心态
2.内容
学会宽以待人，不仅可以提高人际交往能力，而且宽容本身就是一种优良的人格和阳光的心态。设置一堂初中心理健康课，课程中需要用到以下的活动。
活动规则：
分组，每小组5—6人，选出小组长和记录员;分组讨论，遇到下列情境时，如何学会用宽容的心对待同学?
情境一：大字课上，同学陈曦不小心将墨汁溅到了你的白衬衫上……
情境二：你将自己心爱的游戏机借给同学玩儿，当他还回来的时候，你发现游戏机被磕坏了一个角……
情境三：同学露露经常在背后说你的坏话。
结合以上内容，设计一堂完整的心理健康课，帮助学生学会调整自己的心态。
3.基本要求
(1)10分钟内完成试讲;
(2)让学生学会调整心态的方法;
(3)注重发挥学生主体性。
答辩题目1.本节课你的教学目标是什么?你的教学思路是什么?
2.你认为有哪些情绪调适的方法呢?
二、考题解析
【教学过程】
(一)热身活动——传递快乐
1.讲述规则
(1)全班同学全体起立，围成一圈，闭上眼睛。
(2)老师轻轻拍一位同学的后背，然后他向三个人微笑，得到微笑的人会分别对另外三个人微笑……最后，全班同学都得到微笑。
(3)等到整个团体都被微笑感染之后，指导大家寻找判断，谁是情绪源。
2.交流讨论
师：其实在这个活动中没有任何情绪源，为什么我们会微笑起来?
生：是他人对微笑的期待促使自己对别人微笑的。
3.教师小结
情绪是可以改变的，如何才能一直保持积极的情绪?
(二)主题活动一：老婆婆的烦恼
1.讲述故事
有个老婆婆，养了两个儿子，大儿子卖伞，小儿子卖盐。每逢晴天，老婆婆便为大儿子卖不了伞难过，“哎呀，我大儿子的伞又卖不出去了。”每逢阴天，老婆婆又为小儿子晒不了盐担忧，“哎呀，我的小儿子又没法晒盐了。”这样一来，老婆婆无日不愁。
2.交流讨论
(1)师：我们怎样可以让老婆婆不再天天发愁呢?
生：换个角度想这件事，下雨天想大儿子的生意好了，晴天小儿子的生意好了，不管什么天气，总有一个人生意是好的。
(2)老婆婆的故事对你有什么启发呢?
生1：面对同样一件事，我们换个角度思考，就可以拥有不同的情绪。
生2：改变对事物的认识，我们的情绪也就会不一样。
3.教师小结
换个角度，我们就可以有不同的心态。情绪ABC理论认为，影响我们情绪的不是事件本身，而是我们对事件的看法。
(三)主题活动二：宽以待人
1.讲述规则
(1)分组，每小组5—6人，选出小组长和记录员;分组讨论，遇到下列情境时，如何对待同学?
情境一：大字课上，同学陈曦不小心将墨汁溅到了你的白衬衫上……
情境二：你将自己心爱的游戏机借给同学玩儿，当他还回来的时候，你发现游戏机被磕坏了一个角……
情境三：同学露露经常在背后说你的坏话。
2.交流讨论
(1)师：如果你是故事中的主人公，你会怎么做?为什么
生：面对情境一、二，我会原谅他们，因为他们是无心的。面对情境三，虽然我不开心，但是我还是会原谅他，因为不原谅他，会让我自己也很不开心。
(2)师：对人宽容，你会收获什么?如果别人待你不宽容，你会有什么感觉?
生：我会收获更多快乐、友谊。如果别人对我不宽容，我心里会很不高兴。
3.教师小结
学会宽以待人，不仅可以提高人际交往能力，而且宽容本身就是一种优良的人格和阳光的心态。
(四)总结升华
一起齐唱《快乐拍手歌》。通过本节课，我们知道如何保持积极的情绪，让自己拥有阳光的心态。
【板书设计】
“阳光”你的心态
情绪ABC理论
宽以待人
【答辩题目及解析】
1.本节课你的教学目标是什么?你的教学思路是什么?
本节课的教学目标是：(1)认识到在看待事物的过程中，不同的认识会产生不同的心态。(2)通过活动，学会调整心态的方法。
本节课我的教学思路是：设计了三个环节，即热身活动、主题活动和总结升华。
首先，在热身活动中，通过快乐传递，让学生认识到情绪是可以影响的，从而快速引入本节课。
其次，在主题活动一中，通过老婆婆的故事，让学生认识到对事物的认识不同，就会有不同的心态。在主题活动二中，通过宽以待人的活动，让学生认识到用一颗宽容之心去对待他人，我们可以让自己收获快乐。两个主题活动呈现了两种调整心态的方法。
最后，在总结升华环节，让学生齐唱《快乐拍手歌》，实现情感升华的目的。
2.你认为有哪些情绪调适的方法呢?
【参考答案】
我认为主要有以下几种方法：
第一，改变不合理信念。情绪ABC理论认为引发我们情绪的不是事件本身，而是我们对事件的看法，因此我们要学会改变对事情的不合理看法。
第二，注意力转移法。在发怒或者预感自己要发怒的情况下，转移自己的注意力，做一些让自己快乐的事情。
第三，表情调节法。让自己经常面带微笑，既可以让自己紧张的情绪放松下来，又可以给他人积极的暗示。
第四，音乐调节法。音乐不仅可以陶冶人的情操.启迪人的智慧，更重要的是，音乐还可以调节我们的情绪状态。当我们的情绪处于低谷时，可以用音乐来激励自己。
第五，暗示调节法。我们可以用积极的词汇替代消极的词，如用“我很镇静”代替“我不紧张”“我充满力量”代替“我还没有疲劳”“我能够成功”代替“我可能不会失败”。
初中心理健康 《考试焦虑》
一、考题回顾
题目来源5月19日下午 海南省海口市面试考题
试讲题目
1.题目：考试焦虑
2.内容
肌肉放松训练：做的时候注意肌肉的紧张感，每个动作做约5秒钟后放松。
(1)紧握左拳;
(2)紧握右拳;
(3)自左腕关节向上弯曲左手，尽量使手指指着肩部;
(4)自右腕关节向上弯曲右手，尽量使手指指着肩部;
(5)举起双臂，用力将手指触至双肩;
(6)举起肩膀，越高越好;
……
初中学生面临中考的压力，在过重的学习负担、家长过高的期望中使得有些学生出现心理负担重、心神不定、精神萎靡、记忆力下降、思维迟钝等现象。通过设计一趟心理健康课，帮助学生掌握科学备考的方法，克服考试焦虑，调整好考前心态，轻松应考。
3.基本要求
(1)引导学生运用肌肉训练放松法;
(2)在10分钟内完成试讲;
(3)体现学生的主体性。
答辩题目1.本节课你的教学设计是什么?
2.简单介绍放松训练。
二、考题解析
【教学过程】
(一)热身活动：知心信箱
1.讲述规则
老师近期收到一封求助信：小A同学自述现在已经进入九年级总复习阶段，听课非常认真，除完成老师布置的作业外，每天还要自主复习一段时间，成绩稳中有升。但进入第二轮复习以来，感觉有些本来记住的东西好像想不起来了，脑子常常一片空白。父母也因此非常着急，总是对我耳提面命，让我更加的焦虑。成绩一次比一次差，不懂的问题越来越多，但我不知该怎么办……
2.完成聆听
3.交流讨论
师：小A同学遇到的问题是怎么造成的?
生：在中考冲刺阶段学习负担过重，而且父母给了他比较高的期望，导致他如今的状况。
师：大家有类似的困扰吗?这种焦虑给你造成了什么影响?
生1：我的父母对我的期望也很高，让我觉得心理负担很重，不能够集中注意力。
生2：从知道中考压力的时候我就受这种心情的影响，长期下来，发现自己精神非常不好，记忆力也不好了。
4.提出主题
老师看见大家都深有同感的点了点头。随着中考的临近，过重的学习负担和家长过高的期望使得有些同学出现了精神压力，给我们学习造成了困扰，这些都是正常的考试焦虑现象。这节课，就让我们一起走进：考试焦虑。掌握克服考试焦虑的方法。
(二)主题活动一：锦囊妙计
1.讲述规则
老师在PPT播放某学校文科状元分享复习心态的视频，请学生总结内容。
2.完成观看
3.交流讨论
师：哪位同学能总结一下视频主人公应对考试焦虑的方法?
生：他不管遇到什么成绩下滑还是父母压力，始终相信自己会成功。
师：也就是具有坚定的信念。那么你们还有哪些应对考试焦虑的方法呢?
生1：我每次都把精力投入到最重要的事情上，如果这次考得不好，我就去看哪个知识点错了，重新记忆它，而不去想别的。
生2：我会用微笑来给自己积极的暗示，告诉自己我能行。
4.教师小结
我们把这两位同学的分享总结为全心投入和积极暗示。在大家的智慧分享下，我们掌握了三种应对考试焦虑的方法。
(三)主题活动二：放松训练
1.讲述规则
接下来，请同学们一起和老师做个活动，肌肉放松训练，做的时候注意肌肉的紧张感，每个动作做约5秒钟后放松。
(1)紧握左拳;
(2)紧握右拳;
(3)自左腕关节向上弯曲左手，尽量使手指指着肩部;
(4)自右腕关节向上弯曲右手，尽量使手指指着肩部;
(5)举起双臂，用力将手指触至双肩;
(6)举起肩膀，越高越好。
2.完成活动
3.交流讨论
师：哪位同学愿意分享一下你的感受。
生1：做完这个放松，觉得自己轻松了不少，紧绷的状态得到了缓解。
生2：我想可以在我非常紧张的时候再次采用这种方法。
4.教师小结
大家都感受到了放松训练给我们带来的妙处，希望大家能够继续运用。
(四)总结升华
今天的课堂就要接近尾声了，请同学们课后能够用善于运用这些方法，搜集更多放松训练的方法，不妨在下次考试中运用一下，写出你的感悟，相信每个人都可以轻松应对考试!
【板书设计】
【答辩题目及解析】
1.本节课你的教学设计是什么?
【参考答案】
本课通过一系列的活动，引导学生认识到考试焦虑的原因及影响，掌握考试焦虑的方法，运用肌肉放松训练。
首先，在热身活动中，通过一封求助信引发学生的相同感受，提出考试焦虑的原因及影响，从而导入本堂课，贴近学生生活，容易引发共鸣。
接着，告诉学生考试焦虑是一种正常现象。在主题活动一中，通过视频的播放，引导学生认识应对考试焦虑的方法。
再次，主题活动二中，带领学生体会肌肉放松训练，并且通过引导学生分享感受，体会好处。
最后，总结升华环节，鼓励学生运用这些方法，并继续搜集更多的方法。
2.简单介绍放松训练。
【参考答案】
放松训练又称为松弛疗法，是通过一定的程式训练学会精神上及躯体上放松的一种行为治疗方法。
(1)想象放松：想象一些愉快、舒适的情境，如蔚蓝的天空下，海风拂面，你悠闲的走在沙滩上…
(2)意念放松：静下心来，排除心中杂念，闭上眼睛，把注意力集中在丹田，想象丹田有一股气。此时用腹式呼吸法慢慢呼吸。吸气时，想象这股气由腹部上升到胸部，再上升到头部;吐气时，想象着这股气由头顶顺着脖子、脊梁下降，直至回到丹田。这样一呼一吸，反复进行。
(3)肌肉放松：从头到脚放松肌肉，感到暖流由内向外，自上而下流遍全身。
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