1.ABC理论中的B指的是()。
A.观念
B.理智
C.结果
D.事件
参考答案:
A
参考解析:ABC理论认为人的情绪是受他们对事件的知觉的影响,这种影响不是取决于事件的本身,而是个体对事件的看法或他对自己所说的话所致,合理的观念导致健康的情绪,不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。其中,A指诱发性事件,B指个体对事件的解释与评价即个体的观念,C指在特定条件下,个体的情绪及行为的结果。
2.学习压力状态实际上包括三个层面的因素,即来自环境的紧张刺激、个体的内部紧张状态和()。
A.压力体验
B.压力反应
C.压力源
D.压力强度
参考答案:
B
参考解析:学习压力是指学生在就学过程中所承受的来自环境的各种紧张刺激,以及学生在生理、心理和社会行为上可测定、可评估的异常反应。学习压力的来源有三个:(1)来自环境的紧张刺激,即压力源;(2)个体的内部紧张状态,即压力体验;(3)个体的反应,即压力反应。
3.“一个学生过分害怕猫,我们可以让他先看猫的照片,谈论猫;再让他远远观看关在笼中的猫,靠近笼中的猫;最后让他摸猫抱猫,消除对猫的惧怕反应”,这是运用了()。
A.全身松弛训练
B.强化法
C.肯定性训练
D.系统脱敏法
参考答案:
D
参考解析:系统脱敏法是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时,可以在当事人身上发展起一种不相容的反应,使对本来可引起敏感反应的事物,不再发生敏感反应。题干所述正是还用了系统脱敏法。
4.ABC理论认为改变学生不良情绪的关键是()。
A.运用强化手段
B.疏导宣泄
C.建立良好的人际关系
D.树立合理的观念
参考答案:
D
参考解析:ABC理论认为人的情绪是受他们对事件的知觉的影响,这种影响不是取决于事件的本身,而是个体对事件的看法或他对自己所说的话所致,合理的观念导致健康的情绪,不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。因此,改变学生不良情绪的关键是树立合理的观念。
5.小李脑海中反复出现自己看过的电视剧情节,无法摆脱,他感到十分苦恼。他可能是出现了()。
A.抑郁症
B.焦虑症
C.强迫症
D.恐惧症
参考答案:
C
参考解析:强迫症包括强迫观念和强迫行为,强迫观念指当事人身不由己地思考他不想考虑的事情,强迫行为指当事人反复去做他不希望执行的动作。题干所述属于强迫观念。
1.下列不属于学校心理健康教育的任务的是()。
A.矫治性
B.预防性
C.发展性
D.治愈性
参考答案:
D
参考解析:学校心理健康教育的任务是:(1)面对全体学生,开展预防性和发展性的心理健康教育;(2)向少数有心理困扰和心理障碍的学生,开展补救性和矫治性的心理咨询和辅导;(3)面对教师和家长开展心理健康教育工作,从而促进学生的心理健康发展。故本题选D。
2.下列关于心理健康的说法不正确的是()。
A.心理健康首先要求没有心理疾患,能够面对现实
B.心理健康概念具有客观、绝对性
C.心理健康既是一种状态,也是一种过程
D.心理健康与否在相当程度上可以说是一个社会评价问题
参考答案:
B
参考解析:心理健康概念具有相对性,心理健康有高低层次之分,不是绝对性的。故8项表述不正确,其他三项均正确。
3.芳芳最近很奇怪,总觉得自己的手洗不干净,用香皂反复地洗,她也知道没必要这样,但就是控制不了。这说明芳芳可能出现了()。
A.抑郁症
B.强迫症
C.焦虑症
D.恐惧症
参考答案:
B
参考解析:强迫症包括强迫观念和强迫行为,强迫观念指当事人身不由己地思考他不想考虑的事情,强迫行为指当事人反复去做他不希望执行的动作。题干中芳芳反复洗手,有可能是出现了强迫症。
4.下列关于网络成瘾的处理,不正确的一项是()。
A.控制上网时间和次数,形成良好习惯
B.采用认知疗法,与当事人沟通、交流
C.没收电脑、手机,从而控制上网
D.调整家庭关系,营造良好家庭氛围
参考答案:
C
参考解析:网络成瘾的原因主要有以下几种:网络本身的诱惑力;中学生面临的困扰增多,学习和竞争压力大;同伴群体影响;中学生自控能力较弱;家庭的教养方式的影响。A、B、D三项均是正确的矫正方法,C项没收电脑、手机,学生可以通过网吧、同学电脑等途径继续上网,无法达到矫正效果。故选C项。
5.王强在进考场前,不断地对自己说:“我能应付这个考试”“王强,这个考试难不倒你的,加油!”。王强运用了()。
A.肌肉放松法
B.系统脱敏法
C.自助性认知矫正程序
D.行为疗法
参考答案:
C
参考解析:自助性认知矫正程序就是指导学生在考试中使用正向的自我对话,加强学生信心,对于缓解学生考试焦虑有很好的效果。题干所述正是运用了自助性认知矫正程序。