根据《2014年青岛中考体育与健康统考工作指导意见》得知，2014年青岛中考体育时间为4月28日至4月30日。考试项目分为必考项目和选考项目，具体项目和分值如下：

　　1.必考项目：男生1000米跑，女生800米跑。(5分)

　　2.选考项目:

　　第一类：握力体重指数;(5分)

　　第二类：排球垫球、足球运球(两项任选其一)。(5分)